MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nabiał, w szczególności ten najbardziej bogaty w wapń –...
fot. Karolina Grabowska / Pexels

Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować

4. Nabiał

Nabiał, w szczególności ten najbardziej bogaty w wapń – parmezan, ser edamski lub gouda, mozzarella, bryndza czy feta – może wpłynąć pozytywnie na nasz nastrój. Jedno z badań wykazało, że studenci jedzący więcej nabiału i wapnia byli mniej zestresowani i bardziej odporni niż ich koledzy.

Zobacz również

Duże pieniądze na kampanię PiS. Wiadomo, kto je wpłacał

Duże pieniądze na kampanię PiS. Wiadomo, kto je wpłacał

Toruń. Co dalej z Grunwaldem? Pozostałości obiektu straszą od lat w centrum miasta

Toruń. Co dalej z Grunwaldem? Pozostałości obiektu straszą od lat w centrum miasta

Polecamy

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!

Jakie bóstwo ci patronuje? Sprawdź horoskop egipski

Jakie bóstwo ci patronuje? Sprawdź horoskop egipski